Psicoterapia individual
Un proceso en el que profundizamos en tus formas de crear significado personal, asociadas a tu propia historia.
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Psicología experiencial y Mindfulness
Escucha activa y orientación psicológica con César Escobar, psicólogo clínico — Magíster de la Universidad de Chile.
Una vez me perdí en la montaña. El sendero se cubrió de nieve y caminamos sin rumbo — hasta que reconocer una roca nos devolvió al camino.
A veces la vida es como ese sendero que se cubre de nieve. Debemos seguir caminando.
Podemos caminar juntos.
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El enfoque
Basada en décadas de investigación de Carl Rogers y Eugene Gendlin. Estudiando las terapias exitosas, descubrieron que los pacientes que mejoraban usaban una forma específica de autoexploración: el Focusing — sentir internamente para acceder a la experiencia que vivimos con el cuerpo.
¿En qué te puedo ayudar?
¿Para qué ayuda?
Toda persona, de cualquier edad, puede aprender esta técnica y beneficiarse de su práctica.
ConversemosAporta alivio
Incrementa la propiocepción y la interocepción
Ayuda a tomar mejores decisiones
Facilita la autoempatía
Trae calma y aporta una mirada diferente
Acerca de mí
Psicólogo clínico, instructor de Mindfulness y también me creo músico — sí, todo está relacionado. Hace 15 años acompaño a personas en sus procesos psicoterapéuticos, combinando Focusing, Mindfulness y los aportes de las neurociencias.
Mi objetivo es acompañarte en un proceso de autoexploración psico-corpóreo-emocional que te permita sentir mejor.
En la cultura mexicana y maya, el colibrí representa la alegría, la sanación y la adaptabilidad — y cuando se acerca a una persona, es porque ésta necesita sanar. Quiero que al verlo sientas la llamada a comenzar un camino hacia tu salud mental y bienestar. «La conexión inesperada es más poderosa que la que resulta evidente» — Heráclito.
Testimonios
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basado en 13 reseñas de Google
★★★★★
«La atención es excelente, se da el tiempo de escuchar cada detalle de lo que dices, para luego retroalimentar. Lo más importante es que el profesional sea empático con el paciente y eso lo encontré aquí.»
Jennifer
Reseña de Google · 02/01/2024
★★★★★
«Cuidar mi salud mental ha sido una de las mejores decisiones y esto ha cambiado mi vida. Llevo una vida en paz gracias al trabajo por años con César, que me ha entregado todas las herramientas para lograrlo.»
María José Cerpa
Reseña de Google · 30/12/2023
★★★★★
«Excelente profesional y una maravillosa persona. Su ayuda ha sido fundamental en mi proceso. Cada sesión es un alivio y un lugar seguro al cual acudir.»
Anaís Durán
Reseña de Google · 28/12/2023
★★★★★
«100% recomendado. César es un gran profesional, tiene flexibilidad con los tiempos y siempre está disponible. He sido su paciente en 2 oportunidades de mi vida y ha sido un gran apoyo.»
Bahía González Cisternas
Reseña de Google · 26/12/2023
★★★★★
«La terapia es muy cercana y entrega herramientas para comprender las emociones que nos invaden y cómo aprender a manejarlas con generosidad hacia nosotros mismos.»
Claudia Loyola
Reseña de Google · 22/12/2023
★★★★★
«Increíble experiencia en mis psicoterapias: súper respetuoso con los procesos, cálido en sus sugerencias y contenedor en los momentos que requieres. Recomiendo 100%.»
Karla Paz Scheblein
Reseña de Google · 20/12/2023
★★★★★
«La terapia me brindó todas las herramientas que necesitaba para el empoderamiento de mi vida luego de mi divorcio, y para la vida en general. Lo recomiendo al 1000%.»
Andrea Saravia
Reseña de Google · 20/12/2023
★★★★★
«Muy buena conversación, muy buena orientación.»
Kety Mporta
Reseña de Google · 02/01/2024
Para profesionales
Más de 10 años de docencia universitaria y 15 de clínica, al servicio de tu desarrollo profesional.
Un espacio de reflexión, aprendizaje y contención sobre la tarea psicoterapéutica. Individual o grupal, para terapeutas noveles y con experiencia.
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Conectar con tu experiencia interna «es tan sencillo como notar cómo te sientes y luego tener una conversación con tus sentimientos» — Ann Weiser.
Te escribo para orientarte de manera gratuita y personal.
